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Die Basketball AG

Der Trainer der Basketball AG ist Sascha Neuberg. Wir trainieren auf dem Schulgelände in der Turnhalle. Die ersten 15 Minuten dürfen wir uns frei bewegen. Danach machen wir Dehnübungen. Dann werfen wir Korbleger und  anschließend spielen wir entweder Bump oder wir Golfen (Bump ist ein Spiel, wo man sich hintereinander aufstellt, die zwei Vorderen haben einen Basketball. Der erste, der den Korb trifft, gibt den Ball an den Nächsten weiter. Wer den Korb nicht trifft, fliegt raus.) Dann machen wir ein Spiel, entweder zwei gegen zwei oder drei gegen drei. Sonst fünf gegen fünf. Manchmal werfen auch Korbleger von der Seite.

Korbballtraining

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